Fermati e ascolta il tuo corpo:
– percepisci tensione?
– emergono pensieri o emozioni pesanti?
– porti pesi sulle spalle?
– provi preoccupazione/ansia/paura?
Se hai risposto SI ad almeno una di queste domande, questa è la meditazione guidata che fa per te.
In poco più di 5 minuti potrai ritrovare leggerezza, raggiungere uno stato di quiete e tornare al tuo centro.
Stai meglio adesso, vero? Prova un’altra meditazione o un rilassamento profondo.
Eleonora
↟ The Earth and Soul Wanderer ↟
Bellissima meditazione. Grazie
Grazie a te per aver praticato ed esserti presa cura di te
Meditare migliora la tua vita e di riflesso quella di chi ti circonda, è un piccolo contributo per guarire come umanità. Quindi, grazie! ❤