vita ciclica

Vivi con consapevolezza, onora la tua natura, muoviti al tuo ritmo
e prenditi cura di te con il supporto dei cicli naturali.

Questa vita è ciclica, che lo vediamo oppure no.

E la ciclicità dell’esistenza ci influenza in ogni momento

– sta a noi scegliere se vivere tutto questo con consapevolezza
e se accogliere i doni e i benefici di una vita ciclica.

L’idea lineare del tempo è stata introdotta solo in un tempo molto recente della storia umana ed è in realtà completamente scollegata dalle leggi naturali che regolano la realtà nella quale viviamo e dalla quale la nostra esistenza dipende.

Come possiamo pensare di basare la nostra visione della realtà su un concetto innaturale se noi siamo esseri naturali?

Sì, tu sei un essere naturale e per questo sei ciclica e sei influenzata da tutti i cicli che esistono, dentro e fuori di te.

Hai il diritto di vivere potendo seguire il tuo ritmo
(e non una velocità e una linearità imposte che non ti appartengono),
di riappropriarti della tua vita per viverla nel modo che è più vero per te
e di conoscerti nella tua vera natura ciclica, con tutti i doni che essa porta.

I cicli naturali (ciclo del giorno, ciclo mestruale, ciclo lunare, ciclo stagionale, e così via)

e i cicli animici (cioè i nostri cicli interiori che non hanno una base strettamente biologica)

non esistono separatamente, ma si intrecciano, si intersecano, si interconnettono gli uni con gli altri

per creare la realtà complessa nella quale viviamo, di cui siamo parte

e dalla quale siamo costantemente influenzate.

Inoltre cicli naturali e cicli animici sono tutti fondati su uno stesso schema ciclico:
questo ci permette di riconoscere come certe fasi dei diversi cicli siano allineate,
cioè portino caratteristiche ed energie simili,
e come l’intersecarsi dei diversi cicli (che spesso si trovano in fasi non allineate)
contribuisca a rendere la nostra esperienza ricca di sfumature.

La fisica moderna ci ha mostrato che movimento e ritmo
sono proprietà essenziali della materia;
che tutta la materia, sia qui sulla Terra sia nello spazio esterno,
è coinvolta in una continua danza cosmica
”,

Fritjof Capra

Vale allora la pena imparare a conoscere i cicli e le loro influenze:

per conoscerci meglio e vivere con sempre maggiore consapevolezza,
per rispettare la nostra specifica natura – invece di contrastarla e adattarci a una linearità imposta che non ci appartiene,
per muoverci al ritmo del nostro corpo e della nostra anima
e così onorare i nostri bisogni e i nostri desideri,
per acquisire una mappa che ci permetta di navigare questa vita e di riempirla di significato.

Per recuperare la connessione con noi stesse e con la Terra,
per tornare in comunione con la natura,
fuori-da-noi e dentro-di-noi,

per risvegliarci alla consapevolezza che, come umani,
non siamo separati dal resto, ma siamo parte di quel grande meccanismo ciclico che include ogni essere su questo pianeta, e oltre.

vita ciclica = vita naturale

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Le iscrizioni sono attualmente chiuse.

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La mappa che permette di conoscere i cicli, le loro influenze e le loro interconnessioni esiste.
Ho scelto di crearla per tutte noi.

si chiama Interconnessione Ciclica

È una mappa in cui mondo esteriore e mondo interiore si mescolano, rendendola simile per tutte noi (perché tutte viviamo su questa Terra, sotto questo cielo), ma unica per ognuna di noi, perché i nostri cicli interiori differiscono.

Quindi sarà tanto più accurata quanto più impareremo a metterci in ascolto di quello che ci racconta, quanto più osserveremo la nostra esperienza ciclica personale.

Durante le 6 settimane del nuovo percorso

VITA CICLICA

condividerò con te la mappa dell’Interconnessione Ciclica
e ti accompagnerò nell’applicarla alla tua vita quotidiana.

Il percorso non sarà soltanto una condivisione di conoscenze e informazioni,
ma ti accompagnerò anche a fare esperienza diretta, a osservare, ascoltare e percepire la realtà dentro e fuori di te,
così che tu possa fare tua la mappa dell’Interconnessione Ciclica, rendendola unica per la tua esperienza di vita.

Perché posso insegnarti tutto ciò che so sui cicli, sulla loro Interconnessione
e su come questo influenzi le nostre vite, ma, se tu poi non fai tue queste conoscenze
attraverso l’esperienza diretta, resteranno solo belle idee che
non porteranno cambiamenti concreti nella tua vita.

L’apprendimento più importante che vivrai, quindi, sarà quello di affinare e di raffinare
la tua capacità di osservazione, ascolto e percezione
– che è un dono che poi potrai portare in moltissimi altri ambiti della tua vita
e che la renderà ricca di sfumature e presenza.

Tra i benefici di una vita vissuta onorando i cicli e i ritmi naturali c’è:

1) Programmare la tua vita seguendo il tuo ritmo e non quello che ti richiede la società
(es.: scegliere maggiori spazi di riposo quando ne hai bisogno, programmare attività sociali quando sai di essere nei tuoi momenti estroversi, ecc.)

2) Riappropriarti della tua vita, viverla nel modo che è più vero per te
(e così portare la tua unicità, la tua biodiversità, nel mondo per renderlo più ricco)

3) Coltivare il tuo benessere
(inclusa la salute fisica, mentale, emotiva e animica, passando attraverso lo stile di vita)

4) Navigare i periodi di oscurità e quelli di luce con consapevolezza
(acquisire la mappa del loro funzionamento, conoscerne le tappe, quindi navigare con direzione, non a vista, e ricordare che tutto è temporaneo)

5) Saper lasciare andare nei tempi “giusti”
(quando sei ciclicamente più supportata e facilitata nel farlo)

6) Sentirti uno con il resto di natura
(recuperare la consapevolezza di essere parte della rete ciclica dell’esistenza come ogni altro essere)

7) Coltivare relazioni migliori
(che onorino i ritmi e i bisogni delle persone coinvolte)

8) Contribuire al cambiamento culturale di cui abbiamo bisogno, che vada nella direzione di ricordarci che siamo natura, e da lì alla costruzione di un nuovo paradigma socio-economico-culturale
(ce n’è particolare bisogno, non trovi? La crisi climatica non è che un’espressione della crisi di questa cultura fondata sulla separazione.
È tempo di crearne una nuova)

Come funziona

Il percorso dura sei settimane.

È un percorso in parte live e in parte per corrispondenza.

La prima settimana riceverai un’email di benvenuto con tutte le informazioni utili per iniziare il cammino
+ alcuni materiali introduttivi da esplorare in autonomia prima del primo incontro live.

Nelle settimane successive ci incontreremo ogni martedì nell’aula virtuale per esplorare il tema della settimana.
Prima dell’incontro riceverai un’email che introdurrà il tema.
Dopo l’incontro riceverai un’altra email con la registrazione e una pratica registrata da esplorare in autonomia.

Community

Iscrivendoti, entrerai a far parte della community della Spiritualità Femminile Sistemica: 
potrai entrare nel gruppo telegram dedicato, iscriverti alla mailing list riservata e accedere a tutti i benefici dell’essere parte della nostra community.

Accedendo al gruppo potrai avere anche il supporto delle altre donne che percorreranno con te questo cammino.

E avrai a disposizione il mio supporto per tutta la durata del percorso.


N.B.
: puoi partecipare al percorso anche se non hai telegram

(non avrai accesso al supporto delle altre partecipanti, ma potrai comunque avere il mio supporto tramite email)

Settimana per settimana

SETTIMANA 1
7 maggio

Accoglienza
Informazioni e pratiche introduttive

SETTIMANA 2
14 maggio

Consapevolezza Ciclica
Ascolto, osservazione, sentire, percezione sottile

Live #1: 14 maggio, h.18


SETTIMANA 3

21 maggio

La mappa dell’Interconnessione Ciclica
Il ciclo Vita-Morte-Vita come schema alla base di ogni ciclo

Live #2: 21 maggio, h.18


SETTIMANA 4
28 maggio

Le fasi cicliche e le loro caratteristiche
La realtà dell’Interconnessione Ciclica

Live #3: 28 maggio, h.18


SETTIMANA 5

4 giugno

Noi siamo natura, noi siamo Terra

Live #4: 4 giugno, h.18


SETTIMANA 6

11 giugno

Come applicare l’Interconnessione Ciclica alla vita quotidiana

Live #5: 11 giugno, h.18

Tutto quello che riceverai iscrivendoti

6 settimane insieme

5 incontri formativi live (durata: 1,5 h)

– le registrazioni degli incontri (disponibili per altre 6 settimane dopo la fine del percorso)

4 pratiche cicliche (scaricabili sui tuoi device)

un gruppo su telegram nel quale avrai supporto e potrai creare legami di sorellanza

il mio supporto per l’intera durata del percorso

– un percorso per ricordare il tuo ritmo, tornare alla tua natura e vivere con presenza

“Eleonora sa ascoltare con il cuore, riesce a porre attenzione e
a farti riflettere su cose alle quali prima non davi importanza.
È stato come se accendesse delle candele per illuminare una strada buia,
la direzione poi la scegli tu, ma lei è lì con te, ti accompagna e guida.
Ma, soprattutto, ti insegna a essere la guida di te stessa”,

Giovanna S.

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Hai domande?

Quando avverranno gli incontri formativi in diretta?

Dal 14 maggio all’11 giugno, ogni martedì, h.18-19.30.

E se non riesco a partecipare in diretta?

Nessuna paura! Tutte le iscritte riceveranno le registrazioni degli incontri (che saranno disponibili per altre 6 settimane dopo la fine del percorso).

È comunque caldamente consigliato partecipare in diretta per poter partecipare attivamente, fare domande (in modo che il percorso risponda davvero ai tuoi bisogni e alle tue curiosità) e intessere relazioni con le altre partecipanti.

Posso partecipare anche se vivo in città?

Certo! Non ti serve vivere in una zona rurale per fare esperienza della ciclicità: i cicli naturali, che siano esteriori o interiori, sono veri ovunque ti trovi e puoi osservarli ovunque tu sia. Questo è ancora più vero per i cicli animici.

Ricorda: tu sei natura e la natura è dappertutto.
Essere in città può renderlo meno evidente, ma hai sempre la possibilità di entrare in connessione, basta guardare con gli occhi giusti (ti insegnerò come fare nel corso).

Per quanto tempo avrò accesso ai materiali?

I contenuti scritti e le pratiche registrate che riceverai per email saranno tuoi per sempre: troverai i contenuti scritti all’interno delle email (che ti consiglio di salvare in una cartella dedicata per ritrovarle con facilità!) e potrai scaricare le pratiche registrate sui tuoi device.
Le registrazioni, invece, saranno disponibili per l’intera durata del percorso e per altre 6 settimane dopo la sua fine.

Quanto tempo dovrò dedicare al percorso ogni settimana?

Considera il tempo della live (1,5h) + il tempo da dedicare alla lettura delle email che riceverai + quello per la pratica registrata che riceverai dopo ogni live.
Il tempo minimo necessario è 2h a settimana – aumenterà un po’ se sceglierai di ripetere la pratica più volte (cosa caldamente consigliata!).

Posso pagare con un bonifico?

Certo che sì! Scrivimi a info@eleonoracosner.com per richiedere i dati per il versamento.

Posso pagare a rate?

Se paghi la quota piena, puoi suddividere il pagamento in due rate da 113€ l’una.
Se paghi la quota scontata, puoi suddividere il pagamento in due rate da 88€ l’una.

Per richiedere la rateizzazione, scrivimi a info@eleonoracosner.com

Ho una domanda a cui qui non ho trovato risposta

No worries! Scrivimi a info@eleonoracosner.com e fammi tutte le domande che vuoi – e ricorda: nessuna domanda è stupida.

La tua guida

Mi chiamo Eleonora Cosner e sono la fondatrice della Spiritualità Femminile Sistemica. Sono sacerdotessa, insegnante di yoga e mentore.

Ho conosciuto i cicli naturali quando ero ancora una bambina: le maestre delle scuole elementari mi hanno avviata alla conoscenza del sole, delle stagioni e del moto delle stelle nel cielo notturno.
Qualche anno dopo, nel tempo del mio menarca, mia mamma mi ha iniziata alla consapevolezza del ciclo mestruale.

La vita vissuta in zone rurali mi ha anche dato l’opportunità di osservare e conoscere attraverso l’esperienza diretta.
Così, dopo tanti anni di osservazione e ascolto, qualche tempo fa ho iniziato a condividere le mie conoscenze e intuizioni cicliche attraverso la mappa dell’Interconnessione Ciclica che ho creato – e che condividerò con te in questo percorso.

DISCLAIMER
le informazioni e le pratiche che condividerò con te in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento.
Le pratiche proposte non possono sostituirsi a un trattamento prescritto né al rapporto medico/altro professionista della salute-paziente.
Consulta sempre il medico/altro professionista della salute laddove è necessario.