Come stai?
Prenditi 5 minuti solo per te e osservati.
Un rapido check-up di corpo e respiro che puoi praticare in qualsiasi momento, anche più volte ogni giorno.
Torna a questo video spesso, ti aiuterà ad ascoltarti di più e a ritrovare il tuo centro.
Stai meglio adesso, vero? Prova un’altra meditazione o un rilassamento profondo.
Eleonora
• The Earth and Soul Wanderer •