Attingendo a varie tecniche di meditazione, in particolare quella tantrica, ho creato questa meditazione guidata per ri-svegliare e ri-equilibrare il sesto chakra, Ajna.
Ajna Chakra si trova al centro della testa e il suo kshetram (o proiezione) si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia.
Collegato all’ipofisi e all’epifisi, questo chakra gestisce tutte le funzioni del corpo, grazie alla regolazione degli ormoni.
Governa entrambi i lati del cervello e presiede sia alle facoltà razionali che a quelle intuitive.
Bastano 20 minuti per aumentare la concentrazione, migliorare la memoria, rafforzare l’intuizione e sperimentare la fusione che dal reame della dualità ci fa diventare Uno con il Tutto.
Pratica e pratica ancora, ogni volta che vuoi – dopo averla ascoltata, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti ↓
E se ti è piaciuta clicca ‘Mi piace’ e iscriviti al canale youtube Eleonora Cosner :)
Con amore,
Eleonora, la tua #earthandsoulwanderer