È metà settembre.
La scuola sta riniziando, forse stai tornando in ufficio dopo le ferie o forse le ferie sono ormai un ricordo lontano.
Qualunque sia la tua situazione, se mai ti capita di passare ore e ore sedut*,
la pratica che ti propongo oggi è quella giusta per te!
Prenditi 15 minuti di pausa, O R A , e pratica questa sequenza con me.
Insieme, sciogliamo e distendiamo corpo e mente.
Ti assicuro che dopo starai molto meglio :)
Come ti senti dopo aver praticato?
Lascia un commento, qui o sotto al video!
Con Amore,
Eleonora, la tua #earthandsoulwanderer