Come stai? 5 minuti solo per te

Come stai? 5 minuti solo per te

  Come stai? Prenditi 5 minuti solo per te e osservati.   Un rapido check-up di corpo e respiro che puoi praticare in qualsiasi momento, anche più volte ogni giorno. Torna a questo video spesso, ti aiuterà ad ascoltarti di più e a ritrovare il tuo centro....
“La rilegatrice di storie perdute”

“La rilegatrice di storie perdute”

di Cristina Caboni   “Un giorno sarà libera e volerà via con le ali della libertà”.     Ti è mai capitato di leggere un libro che fin da subito ti sembrava parlare di te? Un libro che sembrava scritto su di te? A me è successo di recente con...
Nemi: tra fragoline di bosco e culti sacri

Nemi: tra fragoline di bosco e culti sacri

Da molto tempo io e mio fratello Ludovico volevamo andare a Nemi, un paesino in provincia di Roma. Ti chiederai “Perché proprio Nemi?”. Tutto risale a qualche anno fa e alla lettura di uno dei libri più belli, emozionanti e coinvolgenti della mia vita:...
“Donne che corrono coi lupi”

“Donne che corrono coi lupi”

di Clarissa Pinkola Estés     Probabilmente molt* di voi ne hanno sentito parlare o l’hanno letto, almeno in parte. “Donne che corrono coi lupi” è, nella mia opinione ed esperienza, un libro meraviglioso (= pieno di meraviglie) e in un...
{Rilassamento} Radicamento

{Rilassamento} Radicamento

Le pratiche di radicamento sono per alcune persone (per me, ad esempio) fondamentali per riuscire a vivere nel mondo. Ritengo però che sia importante per tutti ricordare di radicarsi, almeno una volta ogni tanto. Radicarsi significa connettersi con la Terra. Ci è...
“Anatomia della coppia”

“Anatomia della coppia”

“La legge dell’amore è che l’amore è la legge”, Erica F. Poli     Un po’ di tempo fa, un’amica lontana mi ha chiamato – momento più giusto non poteva esserci – e, alla fine della conversazione, mi sono...
“Molte vite, un solo amore”

“Molte vite, un solo amore”

“L’obiettivo non è vincere, ma aprirsi”, B. Weiss   “Molte vite, un solo amore”: un libro che parla di reincarnazione e di come le anime con cui entriamo in relazione possano essere le stesse vita dopo vita, magari in forme e tipi di...
“Il sentiero della Terra”

“Il sentiero della Terra”

Finalmente ho scelto di riprendere il tempo per leggere. Sono sempre stata un’amante della lettura, ero abituata a leggere molti libri ogni anno. Poi “sono cresciuta”, è arrivato il lavoro e… ho continuato a comprare libri e a lasciarli sul...